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飲料可以說是我們生活中的一部分，也是不可或缺的。生活品質的不斷提高，人們對飲料的需求也越來越大了，喝煩了平淡無味的白開水，飲料是我們的選擇之一，但是喝了這么多飲料，你究竟知道多少種飲料的分類呢？
飲料是指以水為基本原料，由不同的配方和制造工藝生產出來，供人們直接飲用的液體食品。飲料除提供水分外，由于在不同品種的飲料中含有不等量的糖、酸、乳、鈉、脂肪、能量以及各種氨基酸、維生素、無機鹽等營養成分，因此有一定的營養。
飲料一般可分為含酒精飲料和無酒精飲料，無酒精飲料又稱軟飲料。酒精飲料系指供人們飲用且乙醇(酒精)含量在百分之0.5—65(v/v)的飲料，包括各種發酵酒、蒸餾酒及配制酒。無酒精飲料是指酒精含量小于百分之0.5(v/v)，以補充人體水分為主要目的的流質食品，包括固體飲料。
哈爾濱飲料公司提醒您白開水能解渴，進入體內后能很快發揮代謝功能。平時喝白開水的人，體內脫氧酶的活性高，肌肉內乳酸堆積少，不容易疲勞。多喝白開水有利于代謝廢物的排出，因此，請不要用飲料代替白開水。
面對眾多飲料的選擇，我們該如何選擇才能又滿足口感還能喝出健康呢？以下幾個點我們需要注意：
1.盡量選擇營養物質含量高，水分含量少的飲料；
2.盡量少選擇添加劑多的飲料；
3.盡量選擇低糖低鈉的飲料；
4.適量喝飲料，不要過量。
